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Mois : juillet 2016

La méditation avec Petit Bambou

La méditation avec Petit Bambou

Méditation vipassana J’ai commencé à m’intéresser à la méditation après avoir testé la méditation Vipassana pendant une semaine lors d’un stage de développement personnel. Tous les matins, nous commencions notre journée par 30 à 45 minutes de méditation Vipassana, guidés par notre coach, et poursuivions avec une séance de yoga, pratique que je découvrais également par la même occasion. Ce sera l’occasion d’un autre article 🙂 La méditation vipassana est une méditation assise et silencieuse venue d’Inde où elle est pratiquée depuis plus de 2500 ans. Pour…

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