Des jus et encore des jus

Des jus et encore des jus

Depuis que j’ai décidé d’améliorer mon alimentation, globalement de manger plus de fruits et de légumes, je me suis mise aux smoothies et aux jus.

Jus carotte citron

Jus betterave carottes

Les smoothies, ce sont des fruits auxquels vous ajoutez un liquide (eau, lait végétal), le tout étant mixé à l’aide d’un blender.

Les jus quant à eux se font à l’extracteur ou à la centrifugeuse. L’avantage de ce type d’appareil, c’est qu’il ne génère pas de chaleur et permet de conserver toutes les vitamines que l’on trouve dans les fruits et légumes.

Des extracteurs, il y en a pour tous les prix : d’une centaine à plusieurs centaines d’euros. Quand j’ai dû choisir un extracteur, je me suis renseignée sur les différences qui pouvaient exister entre les marques et comme je ne savais pas si j’allais en faire un usage intensif, j’ai décidé d’acheter un extracteur premier prix : j’en utilise un de la marque
Domoclip Premium et j’en suis entièrement satisfaite.

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